アトピーくらぶ【れのあ】：2008年７月13日「食の陰陽論」のレポート




	食べ物には陰性の食品と陽性の食品があります（勿論人間にも・・・）私たちの身体は食べたもので作られていますから、食の陰と陽との関係を学ぶということは、自分の体質改善のヒントを得ることになりますよね♪ さっそくみんなで勉強っ！

	陰性の食品は… ・遠心力の働いている物・カリウムの多い物・土の上に摂れる物・背丈の高い物など陽性の食品は… ・求心力の働いている物・ナトリウムの多い物・水分のすくない物・土の中に摂れる物など

	陰性と陽性は変化します（－ε－）陰性の食品は冷えるので陽性に変化させて食べる工夫をしましょう！アトピーさんは冷え性の陰性の人が多いからで～す（＞＜）工夫その（1）加熱その（2）発酵その（3）塩、味噌、醤油を添えるなど皆で練習してみましたぁ～

	Q）どちらが陰でどちらが陽でしょう？？１）キャベツとレタスは・・・２）大豆と小豆は・・・３）ブロッコリーとカリフラワーは・・・４）粒と粉は・・・皆さん、大正解でした～♪ あなたは分りますか～？基本を掴んでしまえば、難しいものではありませんよ♪ れのあオリジナルの「食の陰陽表」上記写真を冷蔵庫に貼っておけば、きっと役に立ちますよ❤




	食べ物には陰性の食品と陽性の食品があります（勿論人間にも・・・）私たちの身体は食べたもので作られていますから、食の陰と陽との関係を学ぶということは、自分の体質改善のヒントを得ることになりますよね♪ さっそくみんなで勉強っ！

	陰性の食品は… ・遠心力の働いている物・カリウムの多い物・土の上に摂れる物・背丈の高い物など陽性の食品は… ・求心力の働いている物・ナトリウムの多い物・水分のすくない物・土の中に摂れる物など

	陰性と陽性は変化します（－ε－）陰性の食品は冷えるので陽性に変化させて食べる工夫をしましょう！アトピーさんは冷え性の陰性の人が多いからで～す（＞＜）工夫その（1）加熱その（2）発酵その（3）塩、味噌、醤油を添えるなど皆で練習してみましたぁ～

	Q）どちらが陰でどちらが陽でしょう？？１）キャベツとレタスは・・・２）大豆と小豆は・・・３）ブロッコリーとカリフラワーは・・・４）粒と粉は・・・皆さん、大正解でした～♪ あなたは分りますか～？基本を掴んでしまえば、難しいものではありませんよ♪ れのあオリジナルの「食の陰陽表」上記写真を冷蔵庫に貼っておけば、きっと役に立ちますよ❤

アトピーくらぶれのあ：2008年７月13日「食の陰陽論」のレポート