ホーム 解決する れのあ式レシピ集 れのあ式食箋(食の処方箋) 腸に良いスープ

食箋は、“薬”ではありません。

腸に良いスープ :腸を整えます

【1】
干し大根2、ニンジン、ごぼう、昆布、それぞれ1の割合で、全体の量の3倍の水を加える。

【2】 20分以上加熱する。

【3】 できたスープを毎日1~2杯を10日間飲む。

※その他、梅醤番茶(長期可)、玄米のお茶


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