アトピーくらぶ【れのあ】：2007年8月25日（土）「陰陽五行説を取り入れたアトピーさんの食生活」

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勉強会のご報告

「陰陽五行説を取り入れたアトピーさんの食生活」をテーマに３ヶ月お送りしてきました。これはれのあの専売特許ともいうべきテーマです。

「私たちの身体は食べたものから作られています」元気な身体をつくるために、元気な食べ物を選ばなければなりません。また、私たちはどちらかと言えば食べ過ぎています。

『この中で二十歳の時より体重が重い人ー？』複数の方々がそろ～っと手を挙げました(＾＾；)『ハイ。その重くなった部分はゴミです！』「え゛ぇ゛ーっ！！！」

せっせと溜め込んだ“ゴミ”は身体にとって負担そのものですよね。食事は少量で十分。しかもよく噛んで食べましょう。それが元気な身体づくりの秘訣です！では、調子の悪いときや、お付き合いで食べ過ぎてしまったとき、そういう時はどうしたら良いのでしょう？そういうときのために、れのあではおなじみ「食箋」で対処していきます。

本日も試飲は切干大根と干し椎茸の煮汁。そこにかぼちゃピューレを入れてお試しいただきました。「おいしい～！」という声が上がっておりましたので、ホッ。さすがかぼちゃ！甘くて大人気☆

このほか、生米の試食もありました。「生米を食べる…。」「何のために…？」『それはですね～。生米の「酵素」をいただきたいのです！』お水に浸して30分。一晩置いて(朝、準備するときは夜まで置いて)、やわらかくなった生のお米をポリポリ・・・(・н・)､　・・・。

本日の笛木は最もお伝えしたかった「エゴギョウ講座」ができたことで上機嫌！！この考え方は非常に自然かつ興味深いと豪語しています。参加者の皆さんは、１分も損をしないように笛木にかじりつくように聞き入っていました。何度聞いても面白い「エゴギョウ」。何回参加されてもいいですから、体得してくださいね。きっと、自分の身体は小宇宙と感激しますよ！

さて。今回は、お話がＦＢＡにも及びました。れのあでお馴染みのＦＢＡで、皆様のラインを計測しておりますが、これで計測されたラインで、水分や脂肪、糖の代謝を見て食箋をお出ししています。これが読めるようになり、体調管理をしていければとっても理想的です！これはまた別機会に詳しくお伝えする場を設けますね。今回のテーマでお話してきたことがしっかり活きてくる身体にするためにれのあでは「骨作り」のお話をしています。というワケで次回からの勉強会は「骨理論」のお話です。こちらも奮ってご参加ください☆

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