れのあ式雑穀餃子
2008年６月28日第33回わいわい料理教室が行われました。 今回のメニューは『れのあ式雑穀餃子』です。 野菜と雑穀三昧のボリュームたっぷり餃子です♪ ...
玄米の野菜リゾット
2008年5月24日第32回わいわい料理教室が行われました。 今回のメニューは『玄米の野菜リゾット』です。 ＞＞レシピはこちら&nbs...
たかきびミートボールパスタのレシピ
2008年4月26日第31回わいわい料理教室が行われました。 今回のメニューは『たかきびミートボールパスタ』です。 ＞＞レシピはこちら &nbs...
もちきびのオニオングラタンスープ
2008年３月22日第30回わいわい料理教室が行われました。 『もちきびのオニオングラタンスープ』を作りました。 和風のダシともちきびチーズのとろ～り感が相性抜群のスープです♪...
たかきびの和風ロールキャベツ
2008年２月23日第29回わいわい料理教室が行われました。 『たかきびの和風ロールキャベツ』を作りました。 キャベツの甘さとたかきびのとろみでホッとするおいしさです♪ ...
れのあ式チョコレートケーキ
★HAPPY VALENTINE`S DAY★ ＊れのあ式チョコレートケーキ＊ 卵、牛乳、バターはもちろんのこと、小麦粉も一切使用していないのでアトピーさんに嬉し...
たかきびのハンバーグ風
１１月２４日（土）、わいわい料理教室が行われました。 『たかきびのハンバーグ風』を作りました。 雑穀とお野菜で作った身体にやさしいハンバーグです ...
雑穀のティラミス風ケーキ
2007年10月29日第26回わいわい料理教室が行われました。 『雑穀のティラミス風ケーキ』を作りました。 乳製品を一切使っていないのでアトピーさんも安心なスイーツです☆ ...
れのあ式雑穀ピザ
2007年９月２２日第25回わいわい料理教室が行われました。 『れのあ式雑穀ピザ』を作りました。 小麦粉を使っていないのでアトピーさんも安心なピザです☆ ...
雑穀トマトソースパスタ
７月２８日（土）に第２４回わいわい料理教室が行われました。 今回使用したのは、美肌効果や利尿作用があり 特に女性におすすめの雑穀、『はとむぎ』です。 ...
もちきびとたっぷり野菜のドリアのレ
今回は２階わいわいスペースで行う初めての料理教室でした。 今回は『もちきびとたっぷり野菜のドリア』を作ってみました。 牛乳を使っていないのにクリーミーでヘルシーなド...
たっぷり野菜のビビンバ風のレシピ
温度差の激しいこの頃。。。皆さん体調はいかがですか？ お肉は入ってないけど野菜たっぷりでボリューム十分！ビビンバ風ご飯で パワーをつけて乗り切りましょう♪ 今回は『たっぷり野菜の...
もちきびロールキャベツのレシピ
今回は『もちきびロールキャベツ』を作ってみました。 ◆ 今回のレシピ ...
きんぴらごぼうともちきびの柳川風の
暖かい日が続いております。 薄着の季節ですね。 一日も早く、人目にさらされる場所のアトピーが消えると良いですね。 その為にも、「穀物主義」でいきましょ...
テンペのカレー風シチューのレシピ
いよいよ本格的な寒さになって参りました。 こんな季節は陰陽五行の流れに沿って、玄米、小豆、大豆をしっかり食べて、冬に負けない体づくりをしたいですね！ 基本の玄米、小...
2006年バックナンバー わいわい
わいわい料理教室 2006年のバックナンバーです。 おいしく頂いて、カラダもココロもキレイになりましょう！ 第９回 れのあ式 バレンタインチョコのレシ...
2005年バックナンバー わいわい
わいわい料理教室 2005年のバックナンバーです。 おいしく頂いて、カラダもココロもキレイになりましょう！ 第１回 春野菜のゴマ和えのレシピ （200...