アトピー 解決する アトピー辞典 基礎知識・ケアについて 食事
食事
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- 症状が悪いと食生活が悪いのではないかと辛くなります。最近思うのですが、外食や甘いものを食べると余計に食べてはいけないものが欲しくなります。…
- 仕事上外食も多く、分かっていながらもなかなか食事制限がうまくいかず、自己嫌悪の日々です。 …
- トマト（ナス科の食材）はアトピーに悪いと聞いたのですが、ここにはトマトを使った料理が紹介されていますが・・・トマトは食べて平気なのでしょうか…
- ここ一ヶ月ほど肉、卵、乳製品、お菓子、洋食を食べないようにして、雑穀入りのごはんと野菜や豆、海藻のあっさりしたおかずを基本にしています。すこ…
- 玄米とおかずのバランスが難しいです。おかずをお昼に食べて、夜にみそ汁を飲むぐらいでやっと玄米の方が多くなるかなという感じです。みそ汁の分量っ…
- 忙しい日が多く、なかなか料理をしている時間がありません。食事の指導をいただくのですが玄米を食べるだけよりもちゃんとおかずも食べた方がよいので…
- ごま塩をたくさんかけるようにすると良いとありますが、ごま塩は普通に市販されているふりかけ（原材料：黒ごま、食塩、でん粉、調味料（アミノ酸）、…
- 炊飯器の「玄米炊き」モードや「発芽玄米」モードで炊いてはいけませんか？ …
- 玄米食について質問なのですが、玄米食とは、発芽玄米では駄目なのでしょうか？ …
- 玄米はいいのでしょうか？ …
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