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亜麻仁油 [ フラックスオイル ]

亜麻仁油 [ フラックスオイル ] ・320ml
・加熱不可
・要冷蔵
・価格(税込): 4,095

アトピーさんには是非とも摂って頂きたい必須の油です。
カナダに生育するフラックスと言うお花の実からとれる油です。オメガ3やリグナン(植物性ホルモン)をたくさん含む食品として注目を浴びています。アトピーさんには、必須の油です。火を加えずにお召し上がり下さい。開封後は、冷蔵庫保存でお願いします。
保存料・着色料は一切使用していません。

脂肪酸には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があります。
動物の脂肪は主に飽和脂肪酸で、植物や魚の脂肪は不飽和脂肪酸です。この不飽和脂肪酸が、細胞が正しく機能するのに不可欠な事が解ってきました。


必須脂肪酸には「オメガ3系」と「オメガ6系」があります。

なぜ、必須なのかと言うと、これらは私達の身体の細胞膜やプロスタグランジンを代表とするホルモンを作る原料であり、身体にとっては不可欠なのに体内で作れないからです。プロスタグランジンはたくさんの種類があり、オメガ6を原料とするそれは足りていますが、オメガ3を原料とするプロスタグランジンは、決定的に足りません。

 

【オメガ3の働き】

・血行促進

・血中中性脂肪の減少

・アレルギーの緩和

・免疫力の向上


【食用油の必須脂肪酸含有量割合】
 食用油の種類  α-リノレン酸(オメガ3)  リノール酸(オメガ6)
 亜麻仁油  60  20
 えごま油  55  20
 小麦胚芽油  10  40
 大豆油  8  50
 紅花油  1  58〜75
 ひまわり油  1  20〜72
 ごま油  1  40
 オリーブ油  1  8〜15
 

砂糖・カフェイン・精製澱粉質・アルコール・食物・水・空気中の残留農薬や環境汚染物質などは、必須脂肪酸やプロスタグランジンを体内で減少させるものです。アルコールとカフェインは、必須脂肪酸がプロスタグランジンに変化する事を妨げます。


《プロスタグランジンの働き》

・アレルギーに影響

・ステロイドの生成促進

・細胞中のカルシウムやイオンの出し入れをコントロール

・神経刺激の伝達をコントロール

・細胞分裂の促進

・組織のむくみに関係

・皮膚からの水分の放出をコントロール

・日焼けの炎症や皮膚の色をコントロール


【フラックスオイル】
元々、日本人は動物性の油を摂取する人種ではなかったので、日本にこの花は自生しません。カナダからの輸入品です。


最近、日本人の食生活が大幅に変化したため、肉食・多食・環境汚染で血管がつまり、血液が大変汚れてきました。


身土不二の法則には逆らいますが、生活の変化から必要となった油です。

オメガ3を食卓で頻繁に使う努力をして下さい。

量の目安は、毎日カレースプーン1杯。生のままいただきます。

  

食べ方♪

☆純正のお醤油と足して、温野菜のドレッシングにどうぞ♪

(既製のドレッシングは血液をきれいにしてくれませんので、いつも手作りを!)


☆味噌汁の仕上げに、火を止めてからお椀に入れて下さい。
(れのあ式は穀物主義ですので、ほとんど動物性食品は摂取しませんが、この状態で食べると、豚汁の様に感じます)


☆ごはんにかけて!
卵かけご飯の様に感じます。噛めなくなる危険性のある人は、たまにしてください。

 

近年、必要とされだした油です。

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